もみちゃ☆画像掲示板

納豆を1日1パック食べ続けると

1週間後、納豆菌の働きにより腸内環境が整い、便通が安定しやすくなる。
2週間後、ビタミンB群の効果により、疲れにくくなる。
1ヶ月後、タンパク質とイソフラボンの作用で、筋肉や肌の土台が整ってくる。
2ヶ月後、ナットウキナーゼの働きにより、血流が良くなる。
3ヶ月後、鉄分と葉酸の影響で、貧血になりにくくなる。
4ヶ月後、腸内の免疫バランスが安定し、体調を崩しにくくなる。
5ヶ月後、抗酸化作用により、体の老化スピードが緩やかになる。
6ヶ月後、体調管理がほぼ習慣化し、不調に振り回されにくくなる。