2026-04-27 Mon 17:47:51 No.14379120白米は体に悪い
玄米は体に良い
玄米は体に良い
2026-04-27 Mon 17:48:53 No.14379127
悪くはない
玄米の方が良い、、、と言うこってす
玄米の方が良い、、、と言うこってす
2026-04-27 Mon 17:50:11 No.14379134
が、高い
2026-04-27 Mon 17:50:25 No.14379137
麦はもっと悪い
砂糖はもっと悪い 「砂糖は毒」で調べてみなさい
砂糖はもっと悪い 「砂糖は毒」で調べてみなさい
2026-04-27 Mon 17:51:28 No.14379143
脚気だもの白米は
2026-04-27 Mon 17:51:49 No.14379145
玄米はカドミウムやヒ素が多いと言われてますがどうなんでしょう
2026-04-27 Mon 17:51:50 No.14379146
ひょっとしたらオレは糠の臭いがしてるかもしれない
2026-04-27 Mon 17:52:02 No.14379149
陸軍と海軍の差
2026-04-27 Mon 17:52:24 No.14379152
米を食べなくなって健康になった人は多そう
2026-04-27 Mon 17:53:38 No.14379156
白米ばっか食ってるけど元気だよ
2026-04-27 Mon 17:53:48 No.14379157
玄米は白米と比較して無機ヒ素やカドミウムの含有量が多く特に乳幼児や育ち盛りの子供が日常的に摂取する場合には注意が必要です
農林水産省や食品安全委員会も、この点について情報を発信しています
農林水産省や食品安全委員会も、この点について情報を発信しています
2026-04-27 Mon 17:54:00 No.14379158
消化吸収といった機能の落ちたジジイババアに玄米はダメ
消化不良・便秘、消化できないので栄養不足の原因にもなる
消化不良・便秘、消化できないので栄養不足の原因にもなる
2026-04-27 Mon 17:55:01 No.14379164
ぬかづけが体にいいわけだ
AI による概要
ぬかづけは、腸内環境を整える植物性乳酸菌や、ビタミンB1が約5〜10倍に増えるなど栄養価が非常に高く、健康や美容に効果的な発酵食品です。具体的には、便秘解消、疲労回復、免疫力向上、抗酸化作用による美肌効果などが期待できます。
ぬかづけが体にいい主な理由
最強の「腸活」食材: 植物性乳酸菌が腸まで届き、悪玉菌を抑えて腸内環境を整えます。
野菜の栄養が倍増: ビタミンB1、B2、E、ミネラルが野菜にたっぷり移り、疲労回復効果が高まります。
酵素の働き: ぬか床の酵素が野菜のうまみを引き出し、栄養の吸収を助けます。
AI による概要
ぬかづけは、腸内環境を整える植物性乳酸菌や、ビタミンB1が約5〜10倍に増えるなど栄養価が非常に高く、健康や美容に効果的な発酵食品です。具体的には、便秘解消、疲労回復、免疫力向上、抗酸化作用による美肌効果などが期待できます。
ぬかづけが体にいい主な理由
最強の「腸活」食材: 植物性乳酸菌が腸まで届き、悪玉菌を抑えて腸内環境を整えます。
野菜の栄養が倍増: ビタミンB1、B2、E、ミネラルが野菜にたっぷり移り、疲労回復効果が高まります。
酵素の働き: ぬか床の酵素が野菜のうまみを引き出し、栄養の吸収を助けます。
2026-04-27 Mon 17:56:41 No.14379171
ひどい便秘に苦しんでいたが玄米を混ぜて米を炊くようにしてから
皆無
皆無
2026-04-27 Mon 17:59:59 No.14379187
ご飯は主食
カロリー取る以外はおかずで摂取
カロリー取る以外はおかずで摂取
2026-04-27 Mon 18:02:12 No.14379197
貧乏人は白米を食え！貧乏人！
2026-04-27 Mon 18:02:48 No.14379199
昔の日本人の食事は玄米と味噌汁と漬物が基本だったな
たまに魚
たまに魚
2026-04-27 Mon 18:06:42 No.14379216
価格と特徴のまとめ (2026年時点)
白米: 1kg 300円〜500円（安価で調理が簡単）
玄米: 1kg 400円〜600円（栄養価が高い、選別手間などで高め）
価格差: 玄米は1割程度安く販売されていることもあるが、袋単位では同等か玄米の方が高いことが多い
貧乏人は白米を食え！貧乏人！
白米: 1kg 300円〜500円（安価で調理が簡単）
玄米: 1kg 400円〜600円（栄養価が高い、選別手間などで高め）
価格差: 玄米は1割程度安く販売されていることもあるが、袋単位では同等か玄米の方が高いことが多い
貧乏人は白米を食え！貧乏人！
2026-04-27 Mon 18:11:56 No.14379237
いやなら食うな
2026-04-27 Mon 18:12:37 No.14379242
白米は炭水化物が多すぎるんだよな
2026-04-27 Mon 18:13:01 No.14379247
馬鹿だな
玄米は白米より安いi決まっちょる
玄米を精米して白米にする 概ね10%少なくなる
だから白米は玄米より10%高い それに精米にかかる費用もいる
うちの近くじゃ30Kｇ300円
玄米は白米より安いi決まっちょる
玄米を精米して白米にする 概ね10%少なくなる
だから白米は玄米より10%高い それに精米にかかる費用もいる
うちの近くじゃ30Kｇ300円