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メンパ（メンタルパフォーマンス）とは、心理的な負担（ストレス）を最小化し、心の平穏や満足度を最大化する「心の費用対効果」を重視する新しい消費スタイルや価値観です。コスパ（コスト）、タイパ（タイム）に続く2026年の第3の消費トレンドとして、AI時代における「選択疲れ」の軽減策として注目されています。