2026-08-07 Fri 21:47:50 No.14908064五十肩で背中に腕を回す動きですら激痛でつらい
2026-08-07 Fri 21:55:25 No.14908089
いつかは治るよ
2026-08-07 Fri 21:55:57 No.14908090
セラバンドで肩のインナーマッスルを鍛えろ
2026-08-07 Fri 22:02:43 No.14908117
セラバンドってのは、ツイストのことか？
2026-08-07 Fri 22:10:36 No.14908150
ユーチューブに50肩を治す動画がある
俺はそれを見て治した
俺はそれを見て治した
2026-08-07 Fri 22:14:52 No.14908170
リンク貼ってぇん