2026-08-28 Fri 12:20:47 No.150094688月1日からダイエット開始
今日のお昼はサバ缶一つと豆腐バー1本で合計350kcal、タンパク質約40g
今日までの4週間で5kg落ちたぞっと
今日のお昼はサバ缶一つと豆腐バー1本で合計350kcal、タンパク質約40g
今日までの4週間で5kg落ちたぞっと
2026-08-28 Fri 12:25:38 No.15009483
分母は？
2026-08-28 Fri 12:28:17 No.15009493
98.8kg ﾃﾍｯ
2026-08-28 Fri 12:30:39 No.15009503
だと思ったよ
2026-08-28 Fri 12:53:58 No.15009580
そりゃー食べなきゃ痩せるさ
2026-08-28 Fri 12:59:51 No.15009600
一気に落とすとリバウンドする
小さい目標をコツコツと
小さい目標をコツコツと