2026-09-06 Sun 00:50:40 No.15050465■白米を玄米に変えるにはありか否か
健康に良さそう
健康に良さそう
2026-09-06 Sun 00:51:21 No.15050469
玄米はよほど胃腸が丈夫でないと胃腸に負担かかる
2026-09-06 Sun 00:51:41 No.15050473
便秘になりそう
2026-09-06 Sun 00:58:40 No.15050500
押麦じゃダメ？うちは麦飯。
2026-09-06 Sun 00:59:25 No.15050502
雑穀米にしろ
2026-09-06 Sun 01:03:28 No.15050517
粟稗
2026-09-06 Sun 01:04:41 No.15050525
十五穀米
2026-09-06 Sun 01:08:19 No.15050537
今は玄米と白米の中間みたいなのが何種類もある
2026-09-06 Sun 01:09:10 No.15050539
玄米にはとろろ芋
2026-09-06 Sun 01:15:27 No.15050554
痩せたいなら、あり。
でも、完全な玄米食を常食にするのは、おすすめしない。
筋肉が落ちるよ。
でも、完全な玄米食を常食にするのは、おすすめしない。
筋肉が落ちるよ。
2026-09-06 Sun 01:15:34 No.15050555
今は玄米食といっても白米に玄米を2～3割程度入れるのが主流らしい
2026-09-06 Sun 01:32:26 No.15050579
誤差でしかない
2026-09-06 Sun 01:58:41 No.15050627
いちいち他人に聞く事ではない
健康にいいと思うなら食えばいいだけ
健康にいいと思うなら食えばいいだけ
2026-09-06 Sun 03:12:11 No.15050694
米に玄米を加えるようになってから自然に便秘がなくなった
一人暮らしだから雑穀ビタバレーも入れてる
外食で白いご飯食べると甘くて美味しいわ
一人暮らしだから雑穀ビタバレーも入れてる
外食で白いご飯食べると甘くて美味しいわ
2026-09-06 Sun 03:28:31 No.15050709
たまに食うくらいならいいけど毎食はきつい
2026-09-06 Sun 03:49:04 No.15050728
変えるにはありか否か
2026-09-06 Sun 03:50:31 No.15050730
>外食で白いご飯食べると甘くて美味しいわ
そうだわ
そうだわ
俺も外食してるわ
そうだわ
そうだわ
俺も外食してるわ
2026-09-06 Sun 03:54:43 No.15050736
>玄米はよほど胃腸が丈夫でないと胃腸に負担かかる
食べると疲れた気がするのはそれか
食べると疲れた気がするのはそれか
2026-09-06 Sun 03:56:26 No.15050739
俺外で普通に外食とか買い物してるからね
収入あるから口座があって支払いできてるわ
ちゃんと自分の住居に暮らしてるわ
お外に自由に出てるわ
収入あるから口座があって支払いできてるわ
ちゃんと自分の住居に暮らしてるわ
お外に自由に出てるわ
2026-09-06 Sun 03:58:09 No.15050747
なんだなんだ
2026-09-06 Sun 03:59:14 No.15050752
>■白米を玄米に変えるにはありか否か
意味不明。
世の中の健康志向の人たちは、普通に食べてるってことすら知らないの？
どういう生活してんの？
>健康に良さそう
「良さそう」？？馬鹿なの？？？？？？？？？？
意味不明。
世の中の健康志向の人たちは、普通に食べてるってことすら知らないの？
どういう生活してんの？
>健康に良さそう
「良さそう」？？馬鹿なの？？？？？？？？？？
2026-09-06 Sun 04:28:40 No.15050771
みんな、ゲンマイ!!