2026-10-07 Wed 18:53:41 No.152160142026-10-07 Wed 18:58:14 No.15216046
コレはぽっこりお腹に効くスクワットですお尻を後ろに突き出すようにやる
2026-10-07 Wed 19:13:02 No.15216112
注意点は膝が足の指先から向こうに出ないように屈折するのと背筋が伸びているか、丸まって無いかのセルフチェック
2026-10-07 Wed 19:14:07 No.15216119
ティナちゃんいいね
2026-10-07 Wed 19:31:41 No.15216215
俺らには至難の構え